Be Your Future Self Now : Réinventez Votre Vie avec le livre du Dr. Benjamin Hardy

Pour plus de contenus sur ces sujets-là, je vous invite à aller sur ma chaîne Youtube.

Dans cet article, je vais explorer les concepts clés du livre "Be Your Future Self Now" du Dr. Benjamin Hardy, qui nous invite à nous projeter vers notre avenir pour transformer notre réalité présente.

🌱 Introduction au Concept de Futur Soi

Le concept de "Futur Soi" est une idée qui nous pousse à envisager qui nous pourrions devenir. Imaginez-vous dans 5, 10, ou même 20 ans.

Qui êtes-vous ? Quelles sont vos aspirations ?

En vous projetant vers cet avenir, vous pouvez commencer à prendre des décisions qui alignent votre présent avec vos désirs futurs. Cette méthode ne se limite pas à une simple rêverie ; elle nécessite un engagement actif pour transformer cette vision en réalité.

(Personnellement, j'ai commencé à intégrer ce concept dans ma vie quotidienne, et les résultats sont vraiment impressionnants. Cela m’a vraiment aidé à clarifier mes objectifs et à rester concentrer dessus, ce qui n'était pas le cas avant)

Pourquoi est-il crucial de visualiser son Futur Soi ?

• Motivation : Avoir une vision claire de votre futur vous motive à agir.
• Clarté : Cela vous aide à définir des objectifs précis et mesurables.
• Alignement : Vous commencez à faire des choix qui sont en harmonie avec vos aspirations.

En somme, visualiser votre Futur Soi n'est pas seulement un exercice de créativité, c'est un outil puissant pour façonner votre parcours personnel et professionnel.

🧠 L'Importance du Mindset selon Viktor Frankl

Viktor Frankl, psychiatre et survivant des camps de concentration, a mis en lumière l'importance du mindset dans la survie et la résilience. Selon lui, notre état d'esprit détermine notre capacité à surmonter les obstacles. Frankl a observé que ceux qui avaient un but, même dans les circonstances les plus sombres, avaient plus de chances de survivre.

(Cela m'a rappellé à quel point il est important de garder espoir, même dans les moments difficiles.)

Les enseignements de Viktor Frankl

• La quête de sens : Trouver un sens à sa vie est essentiel pour surmonter les épreuves.
• La liberté de choix : Même dans des situations extrêmes, nous avons le pouvoir de choisir notre attitude.
• La connexion avec les autres : Aider et soutenir les autres renforce notre propre résilience.

Ces leçons nous rappellent que, même face à l'adversité, nous avons le pouvoir d'influencer notre expérience par notre manière de penser.

Si vous souhaitez aller plus loin sur la définition du sens, je vous invite à lire mon article : Éveil Spirituel et Mission de Vie : Comment Identifier les Signes et Réussir dans l'Entrepreneuriat

⚖️ Les Deux Types de Mentalité en Situation de Crise

Viktor Frankl a identifié 2 types de mentalités que les gens adoptent en période de crise. D'une part, il y a ceux qui se concentrent uniquement sur leur survie, et d'autre part, ceux qui trouvent un sens plus grand à leur souffrance.

Ce dernier groupe est souvent capable de transcender les circonstances difficiles en se connectant à un but plus élevé. Cela soulève une question essentielle : Quelle mentalité choisissez-vous d'adopter dans les moments difficiles ?

Les caractéristiques de chaque mentalité

• Mode survie : Pensées négatives, désespoir, et égoïsme.
• Mode sens : Espoir, altruisme, et connexion avec les autres.

Adopter une mentalité axée sur le sens peut transformer notre expérience et nous aider à trouver des opportunités même dans les pires situations.

🎯 La Vision de Viktor Frankl : Un But au-delà de la Survie

Pour Viktor, la survie ne suffit pas. Ce qui compte vraiment, c'est d'avoir un but qui nous transcende. Cela peut être un rêve, une vocation, ou même un engagement envers autrui. Lorsqu'on se fixe des objectifs qui dépassent notre propre existence, on trouve une force intérieure incroyable.

(Je trouve que c'est une belle manière d'aborder la vie. Avoir un but nous inspire à donner le meilleur de nous-mêmes chaque jour.)

Comment définir votre propre but ?

1. Réfléchissez à ce qui vous passionne vraiment.
2. Identifiez comment vos passions peuvent servir les autres.
3. Établissez des objectifs clairs qui reflètent ce but.

En suivant ces étapes, vous pouvez commencer à construire une vie qui a du sens et qui vous inspire à aller de l'avant.

J'ai d'ailleurs écris un article sur la mission de vie si vous souhaitez aller plus loin sur ce sujet : Trouver votre mission de vie : Guide pour un alignement personnel réussi

🔄 Changer sa Perception : L'Illusion de l'Impuissance

Souvent, nous nous sentons coincés dans notre situation actuelle, croyant que rien ne peut changer. Cette perception est une illusion. Viktor Frankl nous rappelle que nous avons toujours le pouvoir de changer notre attitude et notre approche face aux défis. C'est ce qui nous permet de sortir de notre zone de confort et de réaliser notre potentiel.

(Changer ma perception d'une situation a souvent ouvert des portes que je ne voyais pas auparavant. C'est d'ailleurs ce qu'offre le coaching.)

Des stratégies pour changer votre perception

• Pratiquez la gratitude : Concentrez-vous sur ce que vous avez plutôt que sur ce que vous n'avez pas.
• Entourez-vous de personnes positives : Cela influence votre état d'esprit.
• Affrontez vos peurs : Chaque pas hors de votre zone de confort vous rend plus fort.

Ces stratégies peuvent vous aider à briser les chaînes de l'illusion et à voir de nouvelles possibilités.

SI vous souhaitez aller plus loin sur ce suje, je vous invite à lire mon article : Comment identifier et reprogrammer ses croyances limitantes

🌟 Évolution de soi : Le Futur Toi comme une Personne Distincte

Il est essentiel de reconnaître que le "Futur Toi" n'est pas simplement une version améliorée de vous-même, mais une personne distincte avec ses propres aspirations et traits.

En intégrant cette idée, vous vous donnez la permission de grandir et d'évoluer en dehors des limites que vous vous êtes imposées. (Je pense que cette distinction est importante. Cela nous permet de rêver plus grand sans nous sentir accablés par notre passé.)

Comment embrasser votre "Futur Toi" ?

1. Visualisez-vous dans le futur et identifiez les traits que vous souhaitez développer.
2. Agissez en conséquence dès aujourd'hui, en intégrant ces traits dans votre quotidien.
3. Faites preuve de patience et de bienveillance envers vous-même lors de ce processus d'évolution.

Ces étapes vous guideront vers une transformation authentique et inspirante.

💡 L'Imagination est Plus Importante que la Connaissance

Einstein a dit que "l'imagination est plus importante que la connaissance." Cette citation souligne que notre capacité à imaginer un avenir meilleur est essentielle pour le créer. Dans le monde de l'entrepreneuriat, cela signifie que votre vision et votre créativité sont vos plus grands atouts.

(J'ai souvent remarqué que les idées les plus innovantes proviennent d'une imagination sans limite, plutôt que de connaissances techniques.)

Exploiter votre imagination pour réussir

• Pratiquez la visualisation : Imaginez votre succès dans les moindres détails.
• Encouragez la créativité : Accordez-vous du temps pour explorer de nouvelles idées.
• Ne craignez pas l'échec : Chaque essai est une occasion d'apprendre et de grandir.

En intégrant ces pratiques dans votre vie, vous pouvez libérer votre potentiel créatif et transformer votre avenir.

Si vous souhaitez développer votre créativité, je vous invite à découvrir mon article sur la méthode des 6 chapeaux de Bono.

🌟 Investir dans son Futur Soi : Un Engagement Quotidien

Investir dans votre Futur Soi ne se limite pas à une simple réflexion ; c'est un engagement quotidien. Chaque jour, nous avons l'opportunité d'adopter des comportements qui nous rapprochent de la personne que nous souhaitons devenir. (J'ai découvert que même de petites actions peuvent avoir un impact énorme sur notre progression. Parfois, il suffit d'un simple changement de perspective pour faire la différence.)

Comment réaliser ce changement ?

• Créez une routine matinale : Commencez votre journée avec des activités qui nourrissent votre esprit et votre corps.
• Fixez des objectifs clairs : Notez vos objectifs à court et long terme pour garder le cap.
• Pratiquez l'auto-réflexion : Prenez le temps de réfléchir à vos progrès et ajustez votre plan si nécessaire.

Ces étapes vous aideront à construire une base solide pour votre Futur Soi. N'oubliez pas, chaque pas compte !

🔮 Visualiser son Futur et S'engager à 100%

La visualisation est un outil puissant pour concrétiser vos objectifs. En vous imaginant dans votre futur idéal, vous commencez à créer une image mentale qui peut influencer vos actions présentes. Mais pour que cette visualisation soit efficace, il est crucial de s'engager à 100% ! 💪

Techniques de visualisation

• Tableau de visualisation : Créez un collage d'images et de mots qui représentent vos objectifs.
• Méditation guidée : Utilisez des méditations qui vous aident à vous projeter dans votre futur.
• Écriture créative : Écrivez une lettre à votre Futur Soi décrivant votre vie idéale.

Ces techniques vous permettront de renforcer votre engagement envers votre Futur Soi et de manifester vos désirs avec plus de clarté.

Si vous souhaitez en apprendre plus sur le tableau de visualisation, je vous invite à lire mon article : Créer un tableau de visualisation : guide ultime pour réaliser vos objectifs

🙏 Ressentir la Gratitude Avant de Recevoir

 

La gratitude est une clé essentielle pour attirer ce que vous désirez. En ressentant de la gratitude pour ce que vous avez déjà, vous vous ouvrez à recevoir encore plus. Cela peut sembler paradoxal, mais c'est un principe fondamental de la loi de l'attraction. 

Pratiques de gratitude

• Journal de gratitude : Notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Méditation de gratitude : Prenez quelques minutes chaque jour pour méditer sur ce que vous appréciez dans votre vie.
• Exprimez votre gratitude : Dites merci aux personnes qui vous entourent, cela renforce vos liens.

En intégrant ces pratiques dans votre vie, vous cultiverez un état d'esprit positif qui attirera encore plus d'abondance.

🤝 L'Importance de Partager ses Désirs avec les Autres

Partager vos désirs et objectifs avec les autres peut sembler être une mauvaise idée, mais cela peut aussi être incroyablement puissant. En exprimant vos aspirations, vous créez des liens avec les autres et cela permet de créer une pression sociale positive qui vous pousse à agir. (Cela peut également ouvrir des opportunités dont vous n'avez même pas songé)

Comment partager efficacement ses aspirations ?

• Choisissez le bon public : Parlez à des personnes qui vous soutiennent et vous encouragent.
• Utilisez les réseaux sociaux : Partagez vos objectifs sur des plateformes où vous pouvez trouver un soutien.
• Rejoignez un groupe : Participez à des groupes ou des ateliers qui partagent des objectifs similaires.

Ces actions vous aideront à renforcer votre engagement envers votre Futur Soi et à créer un réseau de soutien autour de vous.

📅 Observer son Agenda : Réflexion sur le Futur Soi

Votre agenda est un reflet de vos priorités. Prenez le temps d'examiner comment vous passez vos journées. Est-ce que votre emploi du temps reflète les actions que vous souhaitez entreprendre pour devenir votre Futur Soi ? 

Questions à se poser :

• Est-ce que mes activités quotidiennes contribuent à mes objectifs à long terme ?
• Quels changements puis-je apporter pour mieux aligner mon emploi du temps avec mes aspirations ?
• Comment puis-je prioriser les tâches qui me rapprochent de mon Futur Soi ?

En répondant à ces questions, vous pourrez ajuster votre emploi du temps pour qu'il soit en accord avec votre vision de l'avenir.

🚀 Conclusion 

En résumé, devenir votre Futur Soi est un processus qui demande engagement, visualisation, gratitude et partage. Chaque petit pas compte et peut vous rapprocher de la vie que vous désirez. Alors, qu'attendez-vous ?

Commencez dès aujourd'hui à investir dans votre Futur Soi ! J'espère que ce résumé vous a éclairer sur votre chemin.

Si vous êtes entrepreneur, n'oubliez pas de réserver votre diagnostic mindset pour discuter de vos objectifs et de la manière de les atteindre. C'est gratuit et sans engagement !